Profiltekst her!



Arkiv




Kategorier


Siste innlegg

Annonser








Legge om

Nå som det er snakk om dager til jeg er klar for å begynne å trene igjen tenkte jeg å legge om kostholdet så fort som mulig, spise mat som har mye proteiner osv, på lørdag skal jeg ta den første joggeturen på en god stund.

Jeg skal på hyttetur, og tenkte jeg skulle minst jogge 1 time lørdag morgen for å få igjen deg gode følsen av og trene. Gleder meg allerede masse, hver 3 mnd tenkte jeg å legge ut før og etter bilder for å vise framgangen.
NB: jeg trener ikke for å gå ned i vekt, jeg vil bygge muskler og gå opp i vekt.

Tre gode motivasjonsgrunner:
1. Jeg skal jobbe i et yrke der jeg er i fysisk arbeid heletiden, derfor er det viktig å være godt trent så man ikke får evt. Problemer med rygg.
2. Du får mye mer energi og føler deg bedre i form når du er godt trent, og med skole og læringsplass er det viktig å kunne ha overskuddsenergi.
3. Du har ingenting å grue deg til når sommeren kommer feks. For du har en godt trent og fit kropp, du kan være stolt av din vilje og ditt utseende.






  

Nina
Utrolig koselig blogg! Jeg har forresten konk nå! Du kan vinne en storbyferie for to personer. Klikk deg inn da<3
22.03.2013, 10:52
URL: http://v.gd/dI92KQ



Navn:

E-mail:
        
Blogg:
        
Kommentar:



hits